Dieses Wochenende wagten wir uns an ein offizielles Crossfit HERO Workout. Wir wären nicht Gesunderwahnsinn, hätten wir nicht auch eine Alternative für dich.
Du willst mehr als nur gut aussehen? Fitness und Gesundheit sind dir genau so wichtig wie uns, dann sind diese Workouts genau das Richtig für dich.
10 to 1 to 10 klingt komisch? Stimmt aber es wird dir bestimmt einen neuen Trainingsreiz geben und somit neue Erfolge bringen. Let’s do it.
Kurz aber intensiv, so ist das heutige Workout of the Week. Mit unseren WOW’s trainierst du effektiver denn je.
Heute geht es nicht darum, was „fitter bedeutet, sondern es zu werden. Kostenlosr Trainingsplan.
Bei diesem Workout gilt, bloß nicht verzählen 🙂 500 Wiederholungen sind nämlich das Ziel. Einfach eine nach der anderen!
Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, Assdauer und Koordination um nur einige Vorteile von funktionellem Training aufzuzeigen. Aber was bedeutet eigentlich „funktionell“ ?
Was bedeutet eigentlich Fitness und wie wird man richtig fit? Hier meine Gedanken dazu.
Motiviert von der FIBO zurück, geht es auch wieder wie gewohnt mit einen neuen Workout of the Weeks weiter.